Xesco ^{Artikuluen egilea}

egilea:

Xesco

Argitaratzailea: :

2 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Pisua galtzeko ariketa onenak
  Pisua galtzeko ariketa onenak. Nondik hasi? Inbentarioa, kirol berrietan erabilgarria dena. Zer ariketa egokiak dira etxerako? Prestakuntzaren azken fasea. Umore psikologikoa.
  24 Uztaila 2025
• Pisua galtzeko ariketak
  Pisua galtzeko goizeko gimnasia eraginkorragoa dela uste da, baina edozein unetan ariketak egin ditzakezu. Gauza nagusia mugimendu bakoitzetik poza jasotzea da.
  28 Maiatza 2025